Fitness First 7.30 a.m and there they are...
Berkumpul dan nge-teh bareng... sungguh ibu-ibu arisan yang aneh!!
Ups, bukan ibu arisan ternyata... teman-temanku yang udah datang duluan untuk fitness pagi ini.. .. .. menu wajib di rabu pagi yang selalu indah.
08.00 wib ting nang ning nong.... ting nang ning neng ...
Bang Agay memulai menu hari ini .. .. semua sama semua dapat.. jadi ga ada rebutan.. kebetulan menunya ngga "edible" jadi semua dapat menahan diri...
Macem-macem.. ada enam set yang kita kudu latih hari ini.. seperti lemahnya aku mengingat nama orang seperti itu juga aku udah pada lupa nama alat-alat yang berjasa membuat otot-otot tubuh ini berteriak... apa ya yang aku ingat.. chest press - leg press - leg extension - lalu ntah apa lagilah namanya. Sutralah ya... toh sing penting aku iso nggawe alat-alat iku.. in the right way!!
Satu satu... kadang perlu ngantri karena ada alat yang cuma ada satu.. 6 stasyun dan 9 manusia, emang pasti ada yang ngantri..
Latihan untuk otot-otot kaki tuh ngga begitu masalah, tapi ada satu... dia tuh yang untuk untuk nguatin lengan... waduh rek... berat tenan!!! Mata udah ampe merem mellek, pejam-pejam.... menyelesaikan 1 sesi tanpa bernti seperti ... nungguin ayam bertelor.. alias lamma banget. Ampe akhirnya aku kudu bernti ditengah jalam... ambil nafas... dan melanjutkan perjalanan.. Ni'ma juga kocak tuh, tangan kanan udah lurus keatas eeee..... tangan kiri lupa ikutan naik ha ha ha ..
Jam 10-an pagi ini semua latihan udah selesai... ada yang pake mandi walo latihan ngga keringatan (karena ada yang kesiangan & ngga sempat mandi pagi.... hi hi hi ) lalu .. lagi-lagi qta sempatin ngeteh gratisan dan pergilah cari makan siang...
* Bad news of the day : siang ini, jam 14.00 ting tong akan ada test lagi... lari.. aih!!
Solaria jadi pilihan kita siang ini, karena diharapkan porsinya yang "tidak biasa" itu akan dapat memenuhi jeritan "kampung tengah" kita semua... & benar lo.. ngga ada butiran nasi yang menangis siang ini, ngga ada makanan yang tersisa dipiring-piring qta..
Ada dongeng di siang bolong siang ini.. .. sambil menemani waktu berjalan Mba Evie berbagi cerita tentang perjalanan pendakian-pendakiannya.. Seru, interesting, dan kita bisa belajar banyak siang ini... senang sekali.
Ditengah-tengah sorotan matahari yang benar-benar ngga malu.. kita semua ngumpul lagi di lapangan sebelah JHCC (biasalah, aku pasti lupa juga namanya apa..). Mba Wiwie datang juga, dia bakal 2x test siang ini soalnya kemaren waktu kita test VO2max mba Wiwie ngga ikutan...
Lalu, begitulah.. .. .. satu persatu kita berlari .. .. .. mengelilingi 400 meter itu... secepat nafas bisa berlari, sekuat kaki mau dipacu, mengejar bayangan, meninggalkan bayangan.. ayo ayo.. kita bisa.. Ngga lama waktu qta untuk meninggalkan terik matahari itu, tapiiiii sodara-sodara.. jangan salah.. tengkuk perih, paru-paru berteriak, kulit menggelap, mengasin, bercampur keringat.. .. hh hh hh hh terimakasih Tuhan.
Sehabis semuanya selesai, berpacu dengan semilir angin. Semua duduk ngeriung, ngomongin tngp kita week end ini.. semoga semua lancar.. semoga semua baik ..
Ngga makan waktu lama juga semuanya selesai.. .. dari pagi ampe jam 3an ini.. muscle-muscleku berteriak kesenangan karena dia menyehat.. .. menjadi lebih sehat..
Joan gimana, apa kabar?? Teriak kesenangan juga ngga??
Hhuuuuaaa .. .. cerita sore ini, di Hero Mampang Joan berhenti. Membeli Blue Cheese untuk besok bikin "fruit salad" buat anak-anak di kantor... dan dia beli satu benda penting lagi.. Lulur mandi!!! .. .. .. ya, sekarang Joan juga bisa berteriak kesenangan.. ..
Terimakasih.. .. ..
untukMu yang memberi kami saat-saat ini .. ..
berlari bersama, tertawa bersama, berjalan bersama .. ..
Terimakasih.. .. ..
